灵鹊做题网求一份初二年级的体育理论教案,关于运动损伤及预防的教案.（详细的）
来源：学生作业帮 编辑：灵鹊做题网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/15 07:21:13
求一份初二年级的体育理论教案,关于运动损伤及预防的教案.（详细的）
按正式教案格式写。
按正式教案格式写。
运动损伤及预防的教案
教学任务：1、了解运动损伤的概念及发生原因;
2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法.
一、运动损伤的概念和分类：
1、定义：体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤.
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤.
二、运动损伤发生的原因：
1、认识不足,措施不当.对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生.
2、准备运动不足：
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤;
B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平;
C、准备活动的内容不得当;
D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降.
3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等.
4、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故.
5、不良的气候变化.如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故.
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因.
三、运动损伤的预防
1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想.
2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如：检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子.
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动.
4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量.
5、掌握运动要领,加强保护和帮助.
6、加强医务监督,提高自我保健意识.
四、常见的运动损伤与处理
1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)
处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈.
B、重度擦伤：(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法.
冷敷法：可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度抑制神经的感觉,因而有止血、止痛、防肿的作用,常用于急性闭合性软组织损伤.
2、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)
处理：应使受伤者坐下,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布塞住,用冷毛巾敷在前额和鼻梁上,一般即可止血.
3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时,附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成)
重度扭伤处理：应先止血、止痛.可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度,减轻疼痛.不要乱揉私心动,防止增加出血.然后在伤处垫上棉花,用绷带加压包扎.受伤48小时以后改用热敷,促进淤血的吸收.
4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤,而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损.)处理同(3).
5、脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体,使脑神经细胞、纤维受到过度震动.)
可分为轻度、中度和重度脑震荡.
处理：对轻度脑震荡的病人,安静卧床休息一、二天后,可在一星期后参加适当的活动.对中、重度的脑震荡,要保持伤员绝对安静,仰卧在平坦的地方,头部冷敷,注意保暖,及时送医院治疗.
6、脱臼(由于直接或间接的暴力作用,使关节面脱离了正常的解剖位置.)
处理：动作要轻巧,不可乱伸乱扭.可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,再请医生矫治.
7、骨折(骨的完整性受破坏)
处理：首先应防止休克,注意保暖,止血止痛,然后包扎固定,送医院治疗.
思考题：
1、 体育课中的准备活动有哪些作用?
2、 运动损伤发生的原因有哪些?
3、预防运动损伤的注意事项有哪些?
3、 止血的方法有哪几种?扭伤后如何处理?
教学任务：1、了解运动损伤的概念及发生原因;
2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法.
一、运动损伤的概念和分类：
1、定义：体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤.
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤.
二、运动损伤发生的原因：
1、认识不足,措施不当.对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生.
2、准备运动不足：
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤;
B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平;
C、准备活动的内容不得当;
D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降.
3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等.
4、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故.
5、不良的气候变化.如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故.
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因.
三、运动损伤的预防
1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想.
2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如：检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子.
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动.
4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量.
5、掌握运动要领,加强保护和帮助.
6、加强医务监督,提高自我保健意识.
四、常见的运动损伤与处理
1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)
处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈.
B、重度擦伤：(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法.
冷敷法：可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度抑制神经的感觉,因而有止血、止痛、防肿的作用,常用于急性闭合性软组织损伤.
2、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)
处理：应使受伤者坐下,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布塞住,用冷毛巾敷在前额和鼻梁上,一般即可止血.
3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时,附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成)
重度扭伤处理：应先止血、止痛.可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度,减轻疼痛.不要乱揉私心动,防止增加出血.然后在伤处垫上棉花,用绷带加压包扎.受伤48小时以后改用热敷,促进淤血的吸收.
4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤,而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损.)处理同(3).
5、脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体,使脑神经细胞、纤维受到过度震动.)
可分为轻度、中度和重度脑震荡.
处理：对轻度脑震荡的病人,安静卧床休息一、二天后,可在一星期后参加适当的活动.对中、重度的脑震荡,要保持伤员绝对安静,仰卧在平坦的地方,头部冷敷,注意保暖,及时送医院治疗.
6、脱臼(由于直接或间接的暴力作用,使关节面脱离了正常的解剖位置.)
处理：动作要轻巧,不可乱伸乱扭.可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,再请医生矫治.
7、骨折(骨的完整性受破坏)
处理：首先应防止休克,注意保暖,止血止痛,然后包扎固定,送医院治疗.
思考题：
1、 体育课中的准备活动有哪些作用?
2、 运动损伤发生的原因有哪些?
3、预防运动损伤的注意事项有哪些?
3、 止血的方法有哪几种?扭伤后如何处理?