现在跑1000米是3分53秒,怎么训练才能提高自己的速度?
现在跑1000米是3分53秒,怎么训练才能提高自己的速度?
1000米跑怎么训练可到3分30秒?我现在4分
我想提高我跑100米的速度 ,我现在能跑 13秒多一点的样子 ,我该怎么做才能提高跑步速度呢
还有一个月参加比赛,我现在1000米能跑2分59秒,在平时的训练中注意什么才能跑进2分50秒甚至是45秒?
跑步1000米怎么才能跑及格,我们4分35秒及格的,怎么才能及格?
如何训练才能提高短跑的起跑速度?
100米12秒8 ,铅球8米,三级跳7.5米,800米2分25秒…我怎样训练才能提高
小明进行跑步训练训练一段时间之后跑1200米的路程,时间由原来的5分缩短到4分,速度提高了()%
怎样提高100米成绩我现在差不多12.2秒左右,怎么才能提高到11.5秒左右呢?本人现在14岁
怎么才能提高做作业的速度
怎么才能提高写字的速度.
我60米7.56秒,400米1分23秒,想问一下怎么能提高我的速度和耐力?