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初中生练习篮球我97 4 8 的,现在穿鞋身高171cm 体重是55公斤 我最好打什么位置,还有怎么练习弹跳,每天连多长

来源:学生作业帮 编辑:灵鹊做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/29 04:58:34
初中生练习篮球
我97 4 8 的,现在穿鞋身高171cm 体重是55公斤 我最好打什么位置,还有怎么练习弹跳,每天连多长时间,Q913835713
我……能……扣篮…………么
初中生练习篮球我97 4 8 的,现在穿鞋身高171cm 体重是55公斤 我最好打什么位置,还有怎么练习弹跳,每天连多长
哪有打什么位置,才初中不要定义的那么快,初期就是练习手感,加索尔以前打PG的,现在打C/PF,有了手感之后打什么位置都不会亏.练习双手运球,左右手都能上篮运球不掉球.现在不要进行负重训练,比如绑沙袋跑步什么的,平常练习蛙跳和深蹲定点投篮罚球,别的没了,手感和弹跳是打篮球得一切,以后再看身高决定