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自己做简单有营养的饭本人不太会做饭,但又不想吃外面做的饭,因为上班的原因,中午必须在外面吃,晚上20:30左右到家,做饭

来源:学生作业帮 编辑:灵鹊做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/29 06:28:54
自己做简单有营养的饭
本人不太会做饭,但又不想吃外面做的饭,因为上班的原因,中午必须在外面吃,晚上20:30左右到家,做饭时间也不多.总之,想自己做简单又有营养的饭菜.
自己做简单有营养的饭本人不太会做饭,但又不想吃外面做的饭,因为上班的原因,中午必须在外面吃,晚上20:30左右到家,做饭
电饭煲,有天然气用最好,没有可用电磁炉,再有微波炉更好,
回家后首先在电饭煲煮落饭,菜可在超市买,蔬菜选新鲜的,肉可买半成品,即已经洗,切好的,有的还调好味的,如肉饼,排骨等,可在饭面蒸熟,菜要自己洗净,这样比较放心,在电磁炉上锅里放适量水份,滚起后,加油,盐,然后把洗净的青菜放入,浸熟,还可加些肉片,如瘦肉,牛肉等,一锅汤,浸熟的青菜很美味的,因浸的时间不要长,保持青绿的,养份也不会受损.
简单的一餐就做成了,以后熟练了,还可蒸蛋,蒸鱼等.