营养便当的做法!老公中午需要带饭到公司微波炉热一下再吃,但我必须得前一天晚上做好后才可以了,所以大家帮忙提供一些便当的做

来源：学生作业帮编辑：灵鹊做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/29 13:31:01

营养便当的做法!
老公中午需要带饭到公司微波炉热一下再吃,但我必须得前一天晚上做好后才可以了,所以大家帮忙提供一些便当的做法,本人不会做饭,越简单越好,而且确保里面的营养不会隔夜流失最好.谢谢!

好办
煮鸡蛋一个,切开（煮蛋你应该会吧）.
火腿或熟食牛肉5片（超市可买）.
生菜,或者油菜或者黄瓜或者其他青菜用开水烫熟,切段或者切片.
肉酱或者辣酱几勺佐食.
以上物品均匀铺放至蒸好的并用饭盒装好米饭上（米饭用电饭锅就可以煮好）.
盖上饭盒盖子,冰箱内保存隔夜.
次日微波炉加热就可以食用.
特点：
简单,方便,你也不用粘油烟,营养均衡（有菜有肉有蛋有饭）,且不油腻,适合加班出差无法归家办公族食用.最好再给你老公准备个大苹果,保证维生素的补充.

营养便当的做法!老公中午需要带饭到公司微波炉热一下再吃,但我必须得前一天晚上做好后才可以了,所以大家帮忙提供一些便当的做士别三日,便当刮目相看的翻译吃饭用的玻璃便当, 英语翻译就是就是,都没有菜了.可以的话,我想要跟妮妮一样的熊猫便当现代文阅读《仅有一味的便当》便当的含义便当是什么意思?不要整篇摘自网络的千篇一律吃饭用的玻璃便当,哪个牌子更好些?大家给推荐一个吧. 吃饭用的玻璃便当大家更青睐哪个牌子呀? 我刚刚做好了一道关于电动机的题目,因为刚刚学习,所以想请大家帮我做一下, 做什么菜或汤比较开胃因为我男朋友什么都不想吃,也不小得饿,所以我想做一点开胃或是的给他吃一下,希望大家能提供一点, 想买个带饭用的玻璃便当,哪种牌子的好些? 吃饭用的玻璃便当,哪个牌子更好些?