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鬼步舞奔跑要练多久每天练两个小时左右,这是第三天了,能四个动作很连贯了,还要多久,什么程度感觉才可以练别的了.说详细点最

来源:学生作业帮 编辑:灵鹊做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/01 07:14:49
鬼步舞奔跑要练多久
每天练两个小时左右,这是第三天了,能四个动作很连贯了,还要多久,什么程度感觉才可以练别的了.说详细点最好 ,
鬼步舞奔跑要练多久每天练两个小时左右,这是第三天了,能四个动作很连贯了,还要多久,什么程度感觉才可以练别的了.说详细点最
楼上的说的都有道理,但是说的感觉太模糊…楼主给你定个量吧,什么时候连着跳200到250步都不会觉得特别累,而且动作不走型不勉强,差不多说明你对这个动作的肌肉记忆已经到一定程度叻,这时候就可以去练习奔跑接侧滑or侧踢,一定要左右方向都会…侧滑侧踢也是基础动作,也需要勤加练习…还有什么疑问欢迎追问哈