灵鹊做题网看书看不下去,总想干别的事难以自拔 该怎么办
来源：学生作业帮 编辑：灵鹊做题网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/28 03:37:15
看书看不下去,总想干别的事难以自拔 该怎么办
设置一个闹钟,十分钟之后闹,然后你就集中精力开始看书.在这十分钟里,无论外界发生什么事都不要受干扰：手机响也不要接,继续专心看.十分钟之后休息一下,再来一个十分钟.
这样积少成多,每天总会找到至少3个十分钟来看书的!加油!
再问： 好主意
再问： 嘿嘿
再答： 这个方法，叫做番茄工作法，对于当今纷繁复杂的周边干扰，现代人如何集中精力做好一件事很有帮助。古代人练习武功，也有类似的集中意念的辅助手段。所以，咱们一起静下心来，读几本好书吧！！！
这个方法，贵在坚持。一天两天看不到效果，如果每天都坚持，那就会有大不同。
再问： 3Q
这样积少成多,每天总会找到至少3个十分钟来看书的!加油!
再问： 好主意
再问： 嘿嘿
再答： 这个方法，叫做番茄工作法，对于当今纷繁复杂的周边干扰，现代人如何集中精力做好一件事很有帮助。古代人练习武功，也有类似的集中意念的辅助手段。所以，咱们一起静下心来，读几本好书吧！！！
这个方法，贵在坚持。一天两天看不到效果，如果每天都坚持，那就会有大不同。
再问： 3Q