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含钙、磷、铁、碘、锌的无机盐怎么补

来源:学生作业帮 编辑:灵鹊做题网作业帮 分类:生物作业 时间:2024/06/05 04:03:39
含钙、磷、铁、碘、锌的无机盐怎么补
含钙、磷、铁、碘、锌的无机盐怎么补
吃含有钙、磷、铁、碘、锌的食物,或吃钙片等补无机盐的药片
再问: 详细些
再答: 含钙食物有海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、牛奶等 含磷食物有海洋鱼虾类食品,动物的骨骼 含铁食物有木耳、蘑菇、动物肝脏、黄豆等 含碘食物包括各种水产,如海带、紫菜 含锌食物核桃、花生、肝脏、瘦肉、蛋等