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感冒之后鼻塞很严重,呼吸不畅导致睡不着觉怎么办?

来源:学生作业帮 编辑:灵鹊做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/01 12:22:17
感冒之后鼻塞很严重,呼吸不畅导致睡不着觉怎么办?
感冒之后鼻塞很严重,呼吸不畅导致睡不着觉怎么办?
1、按摩鼻沟:
两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状.
2、鼻子插葱:
感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈.倘若不行,可于次日再塞一次.值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的棉.
3、呼吸蒸汽:
初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状.
4、药物治疗:
吃白加黑的感冒药,白天吃白片、晚上就吃黑片,吃完黑片喝点温水,黑片有助眠的作用,晚上睡觉的时候注意保暖,还是蛮有效的.