灵鹊做题网我17岁 女生 学散打柔道跆拳道武术哪个好
来源：学生作业帮 编辑：灵鹊做题网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/28 08:09:24
我17岁 女生 学散打柔道跆拳道武术哪个好
我17岁,女生,身高160,体重102J,
最近再减肥,想学散打或者武术,跆拳道什么的,类似的都OK,
但是就是害怕把肥肉变肌肉,岂不是很难看阿,
想学个实用点的,又不会让身材走样的,
学哪个比较好阿,介绍下了,不要复制人家说过的,
我17岁,女生,身高160,体重102J,
最近再减肥,想学散打或者武术,跆拳道什么的,类似的都OK,
但是就是害怕把肥肉变肌肉,岂不是很难看阿,
想学个实用点的,又不会让身材走样的,
学哪个比较好阿,介绍下了,不要复制人家说过的,
学散打吧.我今年也跟你差不多大.实用点的就是散打,
我在这里给你做一下比较,首先是泰拳,泰拳很实用,膝顶,肘击都很犀利,但是女生的话就算了.
其次就是散打,泰拳规则里允许膝顶,肘击,而散打不允许,相对来讲缺少
犀利的攻击,讲究均衡发展,相对实用且不影响外观.基本上,拳,腿,摔,都有,换句话说,全身的肌肉都会锻炼,但是又不会影响美观,毕竟它要求均衡,
力量太大对技巧的掌握是有影响的.
跆拳道的话,个人观点,黑带以下全是垃圾,只注重腿部的攻击,拳法基本
鸡肋,而且没有摔法（都是规则限制的,没办法）但是,可能对你的身材有一定的帮助,跆拳道重视腿法,所以对腰腹,腿部的肌肉起到锻炼作用.
PS,散打属于武术的一种,源自散手.
纯手打.
我在这里给你做一下比较,首先是泰拳,泰拳很实用,膝顶,肘击都很犀利,但是女生的话就算了.
其次就是散打,泰拳规则里允许膝顶,肘击,而散打不允许,相对来讲缺少
犀利的攻击,讲究均衡发展,相对实用且不影响外观.基本上,拳,腿,摔,都有,换句话说,全身的肌肉都会锻炼,但是又不会影响美观,毕竟它要求均衡,
力量太大对技巧的掌握是有影响的.
跆拳道的话,个人观点,黑带以下全是垃圾,只注重腿部的攻击,拳法基本
鸡肋,而且没有摔法（都是规则限制的,没办法）但是,可能对你的身材有一定的帮助,跆拳道重视腿法,所以对腰腹,腿部的肌肉起到锻炼作用.
PS,散打属于武术的一种,源自散手.
纯手打.
我17岁 女生 学散打柔道跆拳道武术哪个好
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