上课走神怎么办

老师我上课老走神因此很多都听不到，所以成绩极速下滑怎样才能改正？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？急！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

解题思路： 请见“解答过程”
解题过程：
答：同学，你好！你说的现象在学生当中也不为少数。我的学生在上课听讲时，也常有分散注意力的现象出现。比如，老师在课常上讲课，有的同学却偷偷地在下面玩手机，学习机，或者想着未完成的作业，想着电影、电视中的情节，想着运动场上激烈的比赛。结果，当老师课堂提问到他时，就往往站起来答非所问，弄得哄堂大笑。要知道，注意是心灵的警卫，学生上课时分散注意力，就等于注意这个警卫失职了，它将该接收的信息拒之门外，而让不该接收的信息闯入人心灵，使正常的学习受到了影响。
至于你的问题，老师不太了解，但是以下几个问题你可以看一下：
睡眠充足了吗？
睡眠不足自然会走神。
早饭好好吃了吗？
不吃好早饭到了中午前些时候自然无精打采。
客观原因查好了查主观情绪问题。
是主课走神还是每节课都走神？有没有不走神的课？
如果没有不走神的课一定是客观原因出了问题。如果有不走神的课分析一下，为什么这节课你不走神？是因为老师上的有趣，自己喜欢这门课，还是什么其他的原因？努力朝不走神的方面发展。
造成课堂上开小差和走神的原因是多方面的，有的同学是忽视了课堂45分钟的重要性；有的同学主要是听课目的不明确；有的则是身体不适、疲劳或饥饿；有的是基础差听不进去；有的是由于心情激动而无法集中精神等。那么，怎样克服上课分散注意力的毛病，专心致志地听好课呢？

第一，要重视45分钟的听课时间。中学生的学习主要是通过课堂教学来完成的，但是有些同学没有把握好这一重要的学习机会，他们往往寄希望于课后自己看书来解决老师所讲的问题。因而在这种思想支配下，他们上课也就没有要求自己集中精力去认真听课，结果将宝贵的时间白白浪费掉。因此，希望同学们懂得珍惜上课45分钟的宝贵学习时间，保证将注意力集中到课堂上来。

第二，明确听课的具体任务。一节课刚开始时，老师往往会将本节课所要完成的任务和要求达到的目的明确提出。这时同学们一定要一一记住。并根据这些要求认真听好老师的课。这样，带着一定的任务听课。注意力就容易集中了。
另外，课前做好预习，上课积极举手，也可以提高你学习这门课的积极性，而被叫起回答问题也能回答流畅，更增加你学习的乐趣。
第三，打好知识基础，扫除听课障碍。有些同学学习基础不够扎实，知识缺漏多。造成听新课困难和听不懂，这样就很难集中精神往下听了。这些同学解决上课分心的首要任务是扎扎实实打好基础，及时补好知识缺漏，形成学习上的良性循环。

第四，加强意志锻炼，提高自我控制能力。上课坐45分钟难免会辛苦，也难免会有内外的干扰，这时，同学们要凭意志力来自我约束、自我监督、自我控制。把注意力自始至终集中到听课上来。

第五，生活要有规律，要按时作息，并且要克服看电视或玩游戏机到深夜的习惯，不要让无聊的事耗费宝贵的精力，以保证有充沛的精力来满足学习的需要。
最终答案：略