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在100米跑是大腿两组肌肉的运动状况?是都收缩?还是一组收缩,一组舒张,交替进行?理由?

来源:学生作业帮 编辑:灵鹊做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/29 04:44:57
在100米跑是大腿两组肌肉的运动状况?是都收缩?还是一组收缩,一组舒张,交替进行?理由?
在100米跑是大腿两组肌肉的运动状况?是都收缩?还是一组收缩,一组舒张,交替进行?理由?
我曾经试过这样做大概就坚持了一个月左右,挺难坚持,每次10分钟左右.可是对我来说效果不大,只是大腿上的肉肉没有那么松软,没有见到瘦到什么效果,至于小腿上就更加看不到效果啦.也许是我坚持的时间太短啦,不过确实挺难坚持的,每次弄到都出汗,睡觉又不大舒服.