灵鹊做题网请问,枸己有什么作用
来源：学生作业帮 编辑：灵鹊做题网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/27 05:39:56
请问,枸己有什么作用
中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”.所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药.中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目、养血,增强人们的免疫力.对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压.此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效.据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭.
常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道.这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用.
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的.由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃.最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效.
枸杞子为茄科植物枸杞之成熟果实,它在祖国的传统医学中具有重要的地位,其药用价值备受历代医家的推崇.《本草纲目》中记载：“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚筋骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿.”长期食用枸杞,有治疗体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、掉发以及护肤等作用.
以下介绍几种枸杞的吃法：1.零食：一般超市中卖的枸杞子是枸杞果实的干制品,枸杞子以宁夏出产的质量最好,又红又大.当地人更喜欢买来当零食,有如葡萄干一般随手沾来食用.其实枸杞子生吃味道很不错,但不能吃太多,否则容易上火.2.药酒：用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用,能促进造血功能,还能抗衰老、保肝及降血糖,并对于视力减退,头晕眼花均能起到一定疗效.3.自制菊花枸杞茶：红茶包一个、枸杞子一小撮、菊花3到5朵,将以上材料放入已经预热的杯中,加入沸水泡10分钟即可饮用.效能：菊花、枸杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效.适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人.
[编辑本段]简述
它在祖国的传统医学中具有重要的地位,其药用价值备受历代医家的推崇.它是传统名贵中药材和营养滋补品.枸杞子能够有效抑制癌细胞的生成,可用于癌症的防治.
[编辑本段]药用
【来 源】：为双子叶植物药茄科植物枸杞的成熟果实.
【功 效】：补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳.
【主 治】：治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精.①陶弘景：“补益精气,强盛阴道.”②《药性论》： “能补益精诸不足,易颜色,变白,明目,安神.” ③《食疗本草》：“坚筋耐老,除风,补益筋骨,能益入,去虚劳.”④王好古：“主心病嗌干,心痛,渴而引饮,肾病消中.”⑤《纲目》：“滋肾,润肺,明目.”⑥《本草述》：“疗肝风血虚,眼赤痛痒昏翳.“治中风眩晕,虚劳,诸见血证,咳嗽血,痿、厥、挛,消瘴,伤燥,遗精,赤白浊,脚气,鹤膝风.”
【性味归经】：甘,平. ①《别录》： “微寒,无毒.” ②《药性论》： “味甘,平.” ③《食疗本草》： “寒,无毒.”入肝、肾经. ①《本草汇言》： “入足少阴、足厥阴经.” ②《本草经解》： “入足少阴肾经、手少阴心经.” ③《要药分剂》： “入肝、胃二经,兼入肺经.”
【用法用量】：内服：煎汤,2—4钱；熬膏、浸酒或入丸、散.
【用药忌宜】：外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服.①《本草经疏》：“脾胃薄弱,时时泄泻者勿入.”②《本草汇言》：“脾胃有寒痰冷癖者勿入.”③《本经逢原》：“元阳气衰,阴虚精滑之人慎用.”④《本草撮要》：“得熟地良.”
【药物配伍】：配菊花,共用于肝肾虚损之目昏瞻视,目生云翳,有明目之功.配熟地黄,相须为用,共用于肝肾阴亏之腰膝酸软,月经不调,遗精,早衰之候,亦可用于肝肾精血不足之头晕,耳鸣,二目昏花等候.配北沙参,用于肺胃阴伤之咳嗽咽干,阴虚肺痨,消渴瘅中,热病伤阴之候.配女贞子,用于肝肾精血不足之头昏目眩,视物不清,目生云翳或暴盲,须发早白,腰膝酸软等候,相须为用.配菟丝子,合用于治肾精不足,肝血亏损之二目昏花,视瞻昏眇,遗精早泄,头昏耳鸣,腰痛.配何首乌,平补肝肾,益精补血,乌发强筋.配麦冬,用于热病伤阴,阴虚肺燥,消渴瘅中之候,有协调作用.配黄精,可滋阴补血,枸杞助黄精养阴润肺,黄精助枸杞滋补阴血,相须为用.
《本草纲目》记载：“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿.”
枸杞子有滋补肝肾,明目,益面色,长肌肉,坚筋骨之功效.久服有延年益寿,延缓衰老之效果.“治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精.”等.
枸杞怎样吃好
服枸杞四季皆宜,可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服,却无滋腻、生火等弊端.春季可单服,也可与黄芪煮水喝；夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝,常服可以消除眼疲劳；秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类；冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥.以红茶3克、枸杞子20克,用沸水冲泡即成枸杞茶；也可将20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水冲泡；银耳15克、枸杞子25克,加适量水用文火煎成浓汁,加入蜂蜜20克,再煎5分钟即成枸杞银耳羹,隔日1次,温开水兑服.
一般来说,健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适；治疗用可增至30克.枸杞要常吃,不可一次大量食用.
用枸杞泡水或煲汤,只饮汤水并不能完全吸收,因为受水温、浸泡时间等因素影响,只有部分药用成分能释放到汤水中,为了更好地发挥效果,最好将汤里的枸杞也一起吃掉.不用任何加工,直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分,可将枸杞用水冲洗干净后嚼服,但服用量要减半.
由于枸杞温热身体效果明显,所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃；同时,枸杞还有兴奋性神经的作用,性欲亢进者不宜服用；另外,枸杞子含糖量较高,每100克含糖19.3克,糖尿病者要慎用,不宜过量. 服用量也很重要!
常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道.这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用.
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的.由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃.最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效.
枸杞子为茄科植物枸杞之成熟果实,它在祖国的传统医学中具有重要的地位,其药用价值备受历代医家的推崇.《本草纲目》中记载：“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚筋骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿.”长期食用枸杞,有治疗体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、掉发以及护肤等作用.
以下介绍几种枸杞的吃法：1.零食：一般超市中卖的枸杞子是枸杞果实的干制品,枸杞子以宁夏出产的质量最好,又红又大.当地人更喜欢买来当零食,有如葡萄干一般随手沾来食用.其实枸杞子生吃味道很不错,但不能吃太多,否则容易上火.2.药酒：用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用,能促进造血功能,还能抗衰老、保肝及降血糖,并对于视力减退,头晕眼花均能起到一定疗效.3.自制菊花枸杞茶：红茶包一个、枸杞子一小撮、菊花3到5朵,将以上材料放入已经预热的杯中,加入沸水泡10分钟即可饮用.效能：菊花、枸杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效.适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人.
[编辑本段]简述
它在祖国的传统医学中具有重要的地位,其药用价值备受历代医家的推崇.它是传统名贵中药材和营养滋补品.枸杞子能够有效抑制癌细胞的生成,可用于癌症的防治.
[编辑本段]药用
【来 源】：为双子叶植物药茄科植物枸杞的成熟果实.
【功 效】：补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳.
【主 治】：治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精.①陶弘景：“补益精气,强盛阴道.”②《药性论》： “能补益精诸不足,易颜色,变白,明目,安神.” ③《食疗本草》：“坚筋耐老,除风,补益筋骨,能益入,去虚劳.”④王好古：“主心病嗌干,心痛,渴而引饮,肾病消中.”⑤《纲目》：“滋肾,润肺,明目.”⑥《本草述》：“疗肝风血虚,眼赤痛痒昏翳.“治中风眩晕,虚劳,诸见血证,咳嗽血,痿、厥、挛,消瘴,伤燥,遗精,赤白浊,脚气,鹤膝风.”
【性味归经】：甘,平. ①《别录》： “微寒,无毒.” ②《药性论》： “味甘,平.” ③《食疗本草》： “寒,无毒.”入肝、肾经. ①《本草汇言》： “入足少阴、足厥阴经.” ②《本草经解》： “入足少阴肾经、手少阴心经.” ③《要药分剂》： “入肝、胃二经,兼入肺经.”
【用法用量】：内服：煎汤,2—4钱；熬膏、浸酒或入丸、散.
【用药忌宜】：外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服.①《本草经疏》：“脾胃薄弱,时时泄泻者勿入.”②《本草汇言》：“脾胃有寒痰冷癖者勿入.”③《本经逢原》：“元阳气衰,阴虚精滑之人慎用.”④《本草撮要》：“得熟地良.”
【药物配伍】：配菊花,共用于肝肾虚损之目昏瞻视,目生云翳,有明目之功.配熟地黄,相须为用,共用于肝肾阴亏之腰膝酸软,月经不调,遗精,早衰之候,亦可用于肝肾精血不足之头晕,耳鸣,二目昏花等候.配北沙参,用于肺胃阴伤之咳嗽咽干,阴虚肺痨,消渴瘅中,热病伤阴之候.配女贞子,用于肝肾精血不足之头昏目眩,视物不清,目生云翳或暴盲,须发早白,腰膝酸软等候,相须为用.配菟丝子,合用于治肾精不足,肝血亏损之二目昏花,视瞻昏眇,遗精早泄,头昏耳鸣,腰痛.配何首乌,平补肝肾,益精补血,乌发强筋.配麦冬,用于热病伤阴,阴虚肺燥,消渴瘅中之候,有协调作用.配黄精,可滋阴补血,枸杞助黄精养阴润肺,黄精助枸杞滋补阴血,相须为用.
《本草纲目》记载：“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿.”
枸杞子有滋补肝肾,明目,益面色,长肌肉,坚筋骨之功效.久服有延年益寿,延缓衰老之效果.“治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精.”等.
枸杞怎样吃好
服枸杞四季皆宜,可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服,却无滋腻、生火等弊端.春季可单服,也可与黄芪煮水喝；夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝,常服可以消除眼疲劳；秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类；冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥.以红茶3克、枸杞子20克,用沸水冲泡即成枸杞茶；也可将20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水冲泡；银耳15克、枸杞子25克,加适量水用文火煎成浓汁,加入蜂蜜20克,再煎5分钟即成枸杞银耳羹,隔日1次,温开水兑服.
一般来说,健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适；治疗用可增至30克.枸杞要常吃,不可一次大量食用.
用枸杞泡水或煲汤,只饮汤水并不能完全吸收,因为受水温、浸泡时间等因素影响,只有部分药用成分能释放到汤水中,为了更好地发挥效果,最好将汤里的枸杞也一起吃掉.不用任何加工,直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分,可将枸杞用水冲洗干净后嚼服,但服用量要减半.
由于枸杞温热身体效果明显,所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃；同时,枸杞还有兴奋性神经的作用,性欲亢进者不宜服用；另外,枸杞子含糖量较高,每100克含糖19.3克,糖尿病者要慎用,不宜过量. 服用量也很重要!