灵鹊做题网咖啡加盐有什么作用
来源：学生作业帮 编辑：灵鹊做题网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/27 14:44:02
咖啡加盐有什么作用
咖啡本身无害,或者说副作用较少,但是并不代表可以过量饮用.套用一句营养师的话说,没有垃圾食品,只有垃圾吃法.早晨起来一杯咖啡,问题应该是不大.但是考虑到你的年纪,最好选用现煮的咖啡——速溶咖啡虽然方便,但是咖啡因的的含量比较高,对神经系统的刺激还是有的.\x0d喝咖啡注意什么...一是不要过量既不要一次饮用过量,也不要每天分多次喝下太多的咖啡,三到杯左右吧.二是刚才提到的不要在晚上喝.三是尽量趁热喝,这样才有口感,无论是多么极品的咖啡,温度降下来之后,味道都不会太好.还有如果觉得苦,那么可以根据自己的口味加奶或者加糖,偶尔我自己喜欢加盐的咖啡,但是还是要注意量.过多的奶和糖会带来过多的热量,对身体没好处.嗯...一些长时间嗜饮咖啡的人（意大利人中常见）嘴里都会有一股酸臭味儿,注意口气.