灵鹊做题网营养失衡的含义是什么?
来源：学生作业帮 编辑：灵鹊做题网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/28 07:32:15
营养失衡的含义是什么?
营养失衡,是指高脂肪,高碳水化合物摄入引起机体肥胖和营养不良.因此,必须注意饮食结构.在满足正常脂肪和营养必需脂肪酸供应量前提下,多限制高脂肪,高碳水化合物食品,如奶油蛋糕,巧克力,甜点心与糖果的摄入,增加奶制品,水产品和水果,蔬菜的摄入,配合日常禽,蛋,肉,豆制品,甚至香菇等的均衡营养摄入,确保纤维素和矿物质,微量元素及维生素的供应.
要提倡杂食,不挑食,不偏食,做到食物的合理搭配,提高膳食质量,确保儿童的正常生长发育,成人的精力充沛,老人的健康长寿,疾病的早日康复.
要提倡杂食,不挑食,不偏食,做到食物的合理搭配,提高膳食质量,确保儿童的正常生长发育,成人的精力充沛,老人的健康长寿,疾病的早日康复.