怎么走出闭锁心理?病情描述(发病时间、主要症状等)：我现在要读初三了,不善于跟同学沟通交流,性格内向孤僻,一到学校变得没

来源：学生作业帮编辑：灵鹊做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/27 13:26:55

怎么走出闭锁心理?
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我现在要读初三了,不善于跟同学沟通交流,性格内向孤僻,一到学校变得没精神不自然,同学们都说我整天在装,同学们很讨厌我不想说我在一边默默地看我怎么死,我也很讨厌整天这个样子,我很想开口跟同学说话又不敢开口说话,总觉得同学们不希望我开口说话,马上要开学了,如果再这个样子我会被开除赶回家的,现在连话也说不准了不知道将来能做什么,我到底应该怎么办啊,在学校天天这个样子很累啊

你好,每个人的性格都是不同的,性格内向也有很多优点啊,比如善于倾听,善于思考,而且性格是没有好坏的.
我就是一个很内向的人,刚开始和谁接触都不太说话,后来了解了时间长了就会好一些,再过一段时间就会比较熟悉,即使很熟了也不会特别的开朗,但是我慢慢的接受了自己的这种性格,能和我做朋友的人基本上成了朋友都没有离开的,慢热有慢热的好处哦.记得我都到高一了也不是很爱说话,刚分完座我一天没和同桌说话,我同桌是个男生把他憋的啊,放学了问我,同学你一天不说话你不憋听啊,我摇摇头背着书包走了…… 现在想起来觉得特有意思,嘿嘿 .后来我和同学关系还都不错.什么事都有个过程的,慢慢来.
另外看你的叙述：“同学们都说我整天在装,同学们很讨厌我不想说我在一边默默地看我怎么死,现在大家都不会理我,我也很讨厌整天这个样子,我很想开口跟同学说话又不敢开口说话,总觉得同学们不希望我开口说话,马上要开学了,如果再这个样子我会被开除赶回家的”同学们都说你整天在装,你们班级有多少人,实际上有几个人当面对你说你整天在装了?我想不是100%都亲口对你说的吧?还有你说大家都不会理你,有证据证明么?还是你自己出于一些自己的完美主义把个别的一个人或想象中的一些人当成了都呢? 所以啊,事实上好多事情都是你想出来的,客观事实不一定是这样的哦.
给你几点建议：1.很多问题和东西确实只是自己想象出来的,相信我,我曾经像你那样,但现在已经好的特别特别多,下次自己有某些比较强烈的想法就去做,做了之后再下结论,比如像开口说话就说话,可以简单的对同学微笑啊,或者打个招呼,他们不会不理你的,如果他们不理你也是他们不懂礼貌,一次没反应多打几次,只要你自己是出于真心的对他们微笑想和他们说话联系,他们会感受的到你的真心和善意,加油!
2 要学会接受和接纳自己,内向的人也许话不多,有时表达情感的方式没有开放主动,但是他们一般都比较善良,有耐心,善于倾听适合的工作也有很多,况且你还小,在慢慢的摸索中发现真正的自己以后是绝对没有问题的哦,你这么小就开始考虑以后的问题又发现了你的一个优点,比较有远见哦.
3 在生活中你觉得谁的性格比较好,或者你比较喜欢谁就主动些和她或他成为朋友,看看他们是怎样和人相处的可以稍微借鉴下,主要还是发现自己的善与美,用你自己的方式过属于你的生活.
只要你是发自内心的想改变,没有任何人能够阻挡你成为更优秀的你哦,加油!勇敢些!让行动来带动心情吧,嘿嘿送你一句我很喜欢的话：生活没有绝对的幸福,只有不肯快乐的心.O(∩_∩)O~