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晚上吃苹果好吗?不是说早上一个金苹果,下午一个银苹果,晚上一个烂苹果么?

来源:学生作业帮 编辑:灵鹊做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/13 00:25:23
晚上吃苹果好吗?不是说早上一个金苹果,下午一个银苹果,晚上一个烂苹果么?
晚上吃苹果好吗?不是说早上一个金苹果,下午一个银苹果,晚上一个烂苹果么?
晚上最好不要吃,我建议晚上7点以后只喝少量清水即可!
对于即将要入睡的自己,身体属于代谢状态,机体也没有了早上的动力!
这时的肠胃比较懒洋洋!
此时进食不利于身体的新陈代谢!
并且会增加负荷!