怎样才能让心静如止水?

来源：学生作业帮编辑：灵鹊做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/29 05:39:41

怎样才能让心静如止水?

：）心浮躁的时候不必强求镇定,制造一些外因(找一个可以倾诉可以歇脚的地方,敞开自己的心胸,把想说的话都说出来就好了,再听听音乐不要想太多的事.),转移一下心绪.人的心境与生理的周期也有关系,烦躁过后,自会平复.

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