灵鹊做题网吃梨多了好吗
来源：学生作业帮 编辑：灵鹊做题网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/29 17:02:59
吃梨多了好吗
功效
梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素.
2009年11月21号,美国生物科学家幔德斯.劳步斯的研究成果表明,未成熟或半熟的梨,具有防辐射的作用,梨的成熟需要大量的日射,能有效吸收阳光中的射线,近期,美国硅谷小数办公室已将梨作为防辐射的主要物品,他们认为梨的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟,而且比起刺手的仙人掌要更美观.
其性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效.
吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低.所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”.现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响.
中国医学记载：梨味甘、微酸,性凉,有生津止渴、宽胸除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止咳诸功效.有一则历史传说：唐朝名相魏征的母亲患咳嗽病,请来名医诊治,她却厌药苦而不愿服,以致病情加重.后魏征想到,其母亲平素爱吃梨,便命人将止咳化痰良药与梨汁、冰糖一起煎熬成梨膏糖,味道甘甜可口,其母果然乐于食之,不久咳嗽痊愈,后来梨膏糖便广泛流传于民间至今.《本草通法》中讲到,梨“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”,药理研究证明,梨果具有增加血管弹性降低血压的作用,其性凉并能清热镇静,对于肝阳上亢或肝火上炎型高血压病人,常食梨能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状,梨果中的果胶含量很高,比苹果更有助于消化,促进排泄,消化不良及便泌者,秋天期间每餐饭后食用一个梨,大有稗益.
【功能主治】清肺化痰；生津止渴.主肺燥咳嗽；热病烦燥；津少口干；消渴；目赤；疮疡；烫火伤
梨本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E.和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂.
在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽,不过吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收.
中老年朋友夏季更应该多吃梨.它可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼.
患有维生素缺乏的人也应该多吃梨.因为贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你脸色红润.梨还可以净化肾脏,清洁肠道.对于甲状腺肿大的患者,梨所富含的碘能有一定的疗效.
吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效.
饭后吃梨会好处多
祖国医学认为,素有百果之宗美誉的梨,性微寒,味甘,能生津止渴,润燥化痰,润肠通便.秋季若能每日坚持吃一两个梨,不仅对秋燥症具有独特功效,还能清热、安神,对高血压、失眠多梦有一定辅助治疗的作用.
据测定,
每百克梨含3克膳食纤维素,能帮助预防便秘及消化性疾病,可净化肾脏,清洁肠道,因而有助于预防结肠癌和直肠癌.
韩国科学家近日还公布的一项调查结果,饭后吃1个梨,有利于排出积存在人体内的致癌物；加热后的梨汁,所含的抗癌物质更多.因此,在人们吃煎烤食品和快餐食品后吃一个梨,不失为一种值得推荐的健康饮食方式.
此外,取鸭梨、西红柿各1个,剥去外皮,放在锅内煮开5～10分钟.每天吃1次,连吃20天,可滋阴清热降血压；取鸭梨1个清洗切片,与柳枝3截用水煎.每日喝汤食梨1次,有保肝作用.取生梨两个,去核后切片浸入醋中,每天吃1次,有清肝退黄疸之功；把梨剜空,里面放上黑豆,用小火煨熟,每日食用有祛疾平喘之效.而冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品,可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子也有良好的保护作用.
但是梨不宜多食,否则易伤脾胃、助阴湿.此外,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者应慎食.一定要适量吃.
梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素.
2009年11月21号,美国生物科学家幔德斯.劳步斯的研究成果表明,未成熟或半熟的梨,具有防辐射的作用,梨的成熟需要大量的日射,能有效吸收阳光中的射线,近期,美国硅谷小数办公室已将梨作为防辐射的主要物品,他们认为梨的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟,而且比起刺手的仙人掌要更美观.
其性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效.
吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低.所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”.现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响.
中国医学记载：梨味甘、微酸,性凉,有生津止渴、宽胸除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止咳诸功效.有一则历史传说：唐朝名相魏征的母亲患咳嗽病,请来名医诊治,她却厌药苦而不愿服,以致病情加重.后魏征想到,其母亲平素爱吃梨,便命人将止咳化痰良药与梨汁、冰糖一起煎熬成梨膏糖,味道甘甜可口,其母果然乐于食之,不久咳嗽痊愈,后来梨膏糖便广泛流传于民间至今.《本草通法》中讲到,梨“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”,药理研究证明,梨果具有增加血管弹性降低血压的作用,其性凉并能清热镇静,对于肝阳上亢或肝火上炎型高血压病人,常食梨能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状,梨果中的果胶含量很高,比苹果更有助于消化,促进排泄,消化不良及便泌者,秋天期间每餐饭后食用一个梨,大有稗益.
【功能主治】清肺化痰；生津止渴.主肺燥咳嗽；热病烦燥；津少口干；消渴；目赤；疮疡；烫火伤
梨本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E.和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂.
在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽,不过吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收.
中老年朋友夏季更应该多吃梨.它可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼.
患有维生素缺乏的人也应该多吃梨.因为贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你脸色红润.梨还可以净化肾脏,清洁肠道.对于甲状腺肿大的患者,梨所富含的碘能有一定的疗效.
吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效.
饭后吃梨会好处多
祖国医学认为,素有百果之宗美誉的梨,性微寒,味甘,能生津止渴,润燥化痰,润肠通便.秋季若能每日坚持吃一两个梨,不仅对秋燥症具有独特功效,还能清热、安神,对高血压、失眠多梦有一定辅助治疗的作用.
据测定,
每百克梨含3克膳食纤维素,能帮助预防便秘及消化性疾病,可净化肾脏,清洁肠道,因而有助于预防结肠癌和直肠癌.
韩国科学家近日还公布的一项调查结果,饭后吃1个梨,有利于排出积存在人体内的致癌物；加热后的梨汁,所含的抗癌物质更多.因此,在人们吃煎烤食品和快餐食品后吃一个梨,不失为一种值得推荐的健康饮食方式.
此外,取鸭梨、西红柿各1个,剥去外皮,放在锅内煮开5～10分钟.每天吃1次,连吃20天,可滋阴清热降血压；取鸭梨1个清洗切片,与柳枝3截用水煎.每日喝汤食梨1次,有保肝作用.取生梨两个,去核后切片浸入醋中,每天吃1次,有清肝退黄疸之功；把梨剜空,里面放上黑豆,用小火煨熟,每日食用有祛疾平喘之效.而冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品,可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子也有良好的保护作用.
但是梨不宜多食,否则易伤脾胃、助阴湿.此外,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者应慎食.一定要适量吃.