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冬季由于室内室外温差太大,感冒的人很多,在冬季怎么做大家才可以做好预防感冒工作呢?

来源:学生作业帮 编辑:灵鹊做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/13 06:53:01
冬季由于室内室外温差太大,感冒的人很多,在冬季怎么做大家才可以做好预防感冒工作呢?
冬季由于室内室外温差太大,感冒的人很多,在冬季怎么做大家才可以做好预防感冒工作呢?
想要做好预防感冒的工作,做到下面几点就可以了
1要有足够的睡眠,每天的睡眠时间应该在10个小时左右
2.早晨起床后打开窗户 ,保持室内的空气流通,还应该经常晒洗被褥等,利用阳光消毒
3.多经行体育锻炼,增强身体的体质,调高身体的耐寒能力
4.尽量少去人群多的公共场所,减少被感冒病毒传播的机会