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129运动会即将到来,我参加的有100米、200米、400米比赛…

来源:学生作业帮 编辑:灵鹊做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/28 03:17:25
129运动会即将到来,我参加的有100米、200米、400米比赛…
平时要怎么练习,在赛场上才能发挥出最佳水平? 拜托各位啦,好好回答啊,谢谢啊
129运动会即将到来,我参加的有100米、200米、400米比赛…
我一般练田径400米主要是一开始要有30米冲刺的速度,到300米弯道时可以稍微放点松(根据自身调整)一转到最后的直道时就用全速冲,我也知道在最后是肯定没力了的,那时就要用力摆臂就可以了(反正就是要尽力跑)
200米就肯定是全速跑的,也是没力了的时候就用力摆臂.
100米就更是要全速了,而且100米也不会很累.