菠菜含有什么?菠菜能跟豆腐一起吃吗?

来源：学生作业帮编辑：灵鹊做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/05/08 22:13:44

菠菜含有什么?
菠菜能跟豆腐一起吃吗?

我在书上看了菠菜里面含量有铁元素,具有被血和润肠的功效,豆里含有蛋白质.不是说不能一起吃,有时吃火锅时都有放这配菜,但最好不要经常这样吃,营养成份相克

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