人均每月食油量

来源：学生作业帮编辑：灵鹊做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/29 08:31:20

人均每月食油量

专家建议每日25克.用多少油没标准,能少用尽量少用,但每天烹调用油不宜超过25克.如果条件许可,可以食用多种食用油,像市场上的橄榄油、玉米油、山茶油、葵花籽油之类的新面孔,因为其中含有多种氨基酸、抗氧化维生素等有益成分,对血管有保护作用.不过,就算再有帮助的油,每天也要限制在25克左右.所以,25*30等于750克.

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