灵鹊做题网请问为什么有些人吃不胖呢?
来源：学生作业帮 编辑：灵鹊做题网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/06/04 12:39:46
请问为什么有些人吃不胖呢?
好羡慕吃不胖的人,当今社会以瘦为美,身边就是有些死吃不胖的人,要如何才能变成吃不胖的体质呢?
好羡慕吃不胖的人,当今社会以瘦为美,身边就是有些死吃不胖的人,要如何才能变成吃不胖的体质呢?
吃不胖的人一般有几个原因：一是,先天因素,遗传的；一是,胃部有毛病,胃痛胃虚很多情况都会导致吸收不到营养；一是,平时都有锻炼身体,如跑步,跳绳,瑜伽等,；一是,很注重饮食的人,不乱吃东西；一是,压力大,睡眠不足,休息不够等
你要知道自己的特质,如果是因为常坐而胖的话,那就多点动动,坐着也可以拉拉手等,如果是因为先天的话,也可以通过后天锻炼恢复身形,但是过程还是比较痛苦的,要坚持!如果是吃太多了,那得控制饮食了,千万不要吃减肥药喝减肥茶,那样会容易破坏肠道,导致提早衰老的,慎用!我以前也很胖的,后来通过运动和饮食结合才瘦下很多,主要是坚持!
你要知道自己的特质,如果是因为常坐而胖的话,那就多点动动,坐着也可以拉拉手等,如果是因为先天的话,也可以通过后天锻炼恢复身形,但是过程还是比较痛苦的,要坚持!如果是吃太多了,那得控制饮食了,千万不要吃减肥药喝减肥茶,那样会容易破坏肠道,导致提早衰老的,慎用!我以前也很胖的,后来通过运动和饮食结合才瘦下很多,主要是坚持!