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喝矿泉水健康吗昨天从书上看到 总喝矿泉水不如喝开水健康,是真的吗?我比较喜欢喝矿泉水,怎么办……

来源:学生作业帮 编辑:灵鹊做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/19 11:46:39
喝矿泉水健康吗
昨天从书上看到 总喝矿泉水不如喝开水健康,
是真的吗?我比较喜欢喝矿泉水,怎么办……
喝矿泉水健康吗昨天从书上看到 总喝矿泉水不如喝开水健康,是真的吗?我比较喜欢喝矿泉水,怎么办……
严格上说喝矿泉水还是比较健康的,因为矿泉水中含有人体所需的绝大多数矿物质,符合人体的营养需求,而且容易吸收.但是,如果一味的喝矿泉水,也会导致某种营养组织的缺乏,毕竟矿泉水中不是含有人体的全部矿物质,所以矿泉水和白开水交替饮用营养效果会更佳!