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正确的饮水习惯是什么?

来源:学生作业帮 编辑:灵鹊做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/17 05:01:09
正确的饮水习惯是什么?
正确的饮水习惯是什么?
一天至少喝8杯水,不要等到感觉渴了才喝.
在上午9:00-11:00、下午3:00-5:00这两个时间段重点多喝些,有助于排毒.
晚上8点后要少喝或者不喝了.