咋样跑1000米才是最省力

来源：学生作业帮编辑：灵鹊做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/29 19:55:21

咋样跑1000米才是最省力

看个人习惯吧!
我们是开始200时八分力,然后保持六至七分（注意三步一呼三步一吸,保持节奏）.在后200时开始加力,至100时全速.切记：节奏.

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