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怎么样才会心静呢求大神帮助

来源:学生作业帮 编辑:灵鹊做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/01 18:23:59
怎么样才会心静呢求大神帮助
怎么样才会使心安静下来呢
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先做几个深呼吸!只有心里有事才会不静!这时就要慢慢的想,这件事发生我最坏的处境是什么!因此我会失去什么,失去这些我会不会有危险!如果没有,心里自然就坦然了,然后就心静了