如何跑100m我跑步还好.班里的sb硬叫我去跑,还私自帮我报名了校运会.555555 但是我觉得我跑步还是不怎么样,..

来源：学生作业帮编辑：灵鹊做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/06/17 17:12:07

如何跑100m
我跑步还好.班里的sb硬叫我去跑,还私自帮我报名了校运会.555555 但是我觉得我跑步还是不怎么样,...但是我不想跑输...而且我也不经常锻炼...听说对手很强.是田径队的,不过,即使输了...我也不要但最后T T,应该如何锻炼才能增快速度.应该锻炼神什么,做什么运动,(做什么运动)

其实我看了很多锻炼方法,都不是很实际,最实际的方法就是,如果你家有楼梯的话,你可以来回跑,速度要快,步子要大,别抓握把.跑到脚麻后原地快速跑,然后拉筋.拉筋后在做回原来一次动作,间断到不能再做,一星期后你在跑跑看!

怎样加大跑步的步伐!急,快要校运会了!我频率还可以!我要跑200米怎样提升我12岁,2000年出生的,校运会200米跑步,跑了29.14秒,算快还是算慢? 我去跑步英语怎么说英语翻译：我擅长跑步校运会跑步跑800米.我该咋跑?我练习时,之前几圈的慢慢跑,到最后一圈已经跑了半圈,我就快跑..我体育不太好 ...那个我通常去跑步用英语怎么说? 怎样快速提高跑步速度我校运会报了200和400米个人在周末我通常去跑步半小时的英文跑步是顺时针跑好还是逆时针跑好?虽然我知道跑步是逆时针跑的,但我很想知道顺时针有没有好处? 我喜欢的运动是跑步.用英语如何说? 英语翻译这家公司叫我去面试,但是后面琢磨了很久觉得经验不限、学历不限,而且工资还3000以上,觉得有点怕怕的.而且还是类我刚刚跑步回来英文翻译