怎么练胸部和腹部中间的那块肌肉

来源：学生作业帮编辑：灵鹊做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/05/13 12:27:16

怎么练胸部和腹部中间的那块肌肉
本人180不到体重130左右,偏瘦,所以平时有主意体育锻炼,胸肌和腹肌稍稍有一点.但是胸部和腹部中间那块肉怎么才能练的更饱满点呢?我的意思就是在照镜子时总感觉胸部和腹部有点脱节.不知道能不能明白我的意思.有高人懂的话指教下,
希望方法能简单点,最好不需要器材,难度大点不怕.我说的部位确切的说就在胸下面.我实在不知道那个部位的专业术语.

和我以前一样,练俯卧撑有用,但不明显最好使用哑铃练得时候首先躺下,但脚和腿的高度一定要高于手和胸大概45度用不了一个星期你自己就会感到有明显效果了而且会感到胸的下沿酸疼祝你成功哈
再问：你说的是什么动作啊，把腿放高做俯卧撑还是什么意思。你说的不太清楚啊，有点看不懂。

蝗虫的胸部和腹部分别有几个体节怎么快速练肌肉古代人怎么练肌肉将蝗虫胸部和腹部涂满凡士林,蝗虫最终会： 1.蜜蜂的胸部、腹部有多少个体节构成? 蝗虫的头部是--中心,胸部是--中心,腹部是--中心,腹部--中心怎样练小腿肌肉?怎样练出像博尔特那样的肌肉不是块的是条状的.（不要复制）请你设计一个小探究实验,证明蝗虫呼吸时气体进入身体的结构在胸部和腹部,而不在头部.（实验设计题）外形像蚂蚁和蜜蜂的昆虫,大约有一个手指节长,有翅膀,胸部黑色腹部像蜜蜂.是什么虫? 家鸽最发达的肌肉是A.颈部肌肉 B.胸部肌肉 C.后肢肌肉 D.两翼肌肉到底是哪个？什么动物有触角.有眼睛.有胸部.有六只脚.有翅膀.有腹部的是什么昆虫? 格斗型肌肉怎么练啊?就是速度型肌肉怎么练啊?