书上说的血气不足不能运动 有的说法是动能生阳...这不互相矛盾
来源:学生作业帮 编辑:灵鹊做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/05 11:11:50
书上说的血气不足不能运动 有的说法是动能生阳...这不互相矛盾
在中医中讲:气为血帅,血为气母.气行血行,气滞血瘀.又有气为阳血为阴的说法,两者关系非常密切.一般气血虚弱都是从气先开始的,在中医对气的描述中就有:人之一生 一气而已 气聚则生 气壮则康 气衰则弱 气散则死.
气血不足是可以运动的,只是运动起来比较吃力,而生命在于运动,运动能够增加血液循环,提高身体器官和循环系统的工作效率.每天保持适量的有氧运动,非常重要.
气血不足可以通过调理,如:食物调理、药物调理、神经调理、睡眠调理 .运动也是一种调理方法.红枣就有改善的效用.动能生阳说的就是多运动
再问: 不是血亏才气弱的吗
再答: 这种说法都是大同小异的,说的都是一个道理。
气血不足是可以运动的,只是运动起来比较吃力,而生命在于运动,运动能够增加血液循环,提高身体器官和循环系统的工作效率.每天保持适量的有氧运动,非常重要.
气血不足可以通过调理,如:食物调理、药物调理、神经调理、睡眠调理 .运动也是一种调理方法.红枣就有改善的效用.动能生阳说的就是多运动
再问: 不是血亏才气弱的吗
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