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我每年冬天都要穿短袖,晚上睡觉的时候,开着窗户,室外的冷风都要直接对在自己的身上吹,我可以这样做

来源:学生作业帮 编辑:灵鹊做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/28 08:42:31
我每年冬天都要穿短袖,晚上睡觉的时候,开着窗户,室外的冷风都要直接对在自己的身上吹,我可以这样做
我这样做对吗
我每年冬天都要穿短袖,晚上睡觉的时候,开着窗户,室外的冷风都要直接对在自己的身上吹,我可以这样做
这样对身体不好的.
再问: 您是怎样认为我这样做对身体不好呢?
再答: 俗话说,“冬不藏精,春必病温”。冬季,人体阳气内藏、阴精固守,是机体能量的蓄积阶段,所以冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。而且冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病,如中风、脑出血、心肌梗死等,不仅发病率明显增高,而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒