灵鹊做题网梨的营养成分?
来源：学生作业帮 编辑：灵鹊做题网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/06 03:21:43
梨的营养成分?
梨的好处多多,它味甘、微酸、性寒凉,生津止渴、润燥化痰,所补不小.不过,吃梨也是有讲究的,不同吃法,将产生不同效果.一、生吃梨,能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症.二、将梨压榨成汁,加胖大海、蝉蜕、冰糖少许,煮服饮之,对体质火旺、易生喉炎者,具有滋润喉头、补充津液的功效.三、把生梨加冰糖或蜂蜜,熬成膏即成“秋梨膏”,可治疗肺热咳嗽.四、梨切片,与杏仁五钱,桔梗、川贝各二钱,胖大海一钱同煮,可治因伤风感冒之后黏痰不愈者.五、用梨一个,削去顶尖,成一盖形,挖去核仁,纳入川贝一钱,加入少许冰糖或蜂蜜,将梨盖盖回,隔水加热炖熟,可治疗痰火胸痛、咳嗽.六、同上法,将黑豆纳梨肚中,加冰糖（蜂蜜更佳）适量,蒸熟或隔水加热炖熟,即成“黑豆瓤梨”,患有慢性支气管炎及长期阅读书报引起视力减退者,常食用之,对于保护气管与视力保健,都有不错的疗效.梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种令人生机勃勃的水果.梨富含维生素A、B、C、D和E.同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂.梨的美味总让人不禁狼吞虎咽,不过吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收.中老年人更应该多吃梨.它可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼.患有维生素缺乏的人也应该多吃梨.因贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你脸色红润.梨还可以净化肾脏,清洁肠道.对于甲状腺肿大的患者,梨所富含的碘能有一定的疗效.吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效.另外,梨树叶晒干泡水可治疗尿道炎、膀胱炎和尿道结石.