蛋白质和磷从哪些食物中可以摄取?

来源：学生作业帮编辑：灵鹊做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/18 19:42:26

蛋白质和磷从哪些食物中可以摄取?

常见食物营养之最(三) 含蛋白质最多的粮类是大豆,每百克约含40克；含蛋白质最多的肉类是柴鸡肉,每百克含23.3克；含糖最多的白糖,每百克含99克；含磷最多的是炒南瓜子,每百克含0.67克；含钙质最多的是小虾皮,每百克含2克；含铁质最多的是黑木耳,每百克含0.185克；含维生素A最多的是鸡肝,每百克含50900IU（国际单位）；含维生素B1最多的是花生米,每百克含0.26毫克；含维生素C最多的是鲜枣,每百克含380

蛋白质可以从哪些食物里摄取大神们帮帮忙含锌的无机盐可以从哪些食物中摄取? 从哪些食物中摄取维生素D和钙离子? 青少年的早餐需要哪些营养成分,这些营养成分从哪些食物中可以摄取,每次早餐摄取多少为佳维生素A,B,C,D,E分别有什么作用,可以从哪些食物中摄取? 什么元素可以增强记忆?哪些食物中可以摄取? 从哪些食物中摄取人体必需的营养素各种维生素可以从什么食物中摄取问：蛋白质在体内为什么不能储存?人为什么每天必须从食物中摄取一定量的蛋白质? 六大营养素的作用、从哪些食物中摄取大神们帮帮忙草履虫体内哪些结构参与摄取食物和消化食物蛋白质的代谢产物主要是尿素[CO(NH2)2].若从食物中摄取的蛋白质经体内新陈代谢后完全转化为尿素排出体外