莲菜怎么凉拌

基本材料　　海蜇头150克,香葱末25克,酱油15克,白糖适量,味精2克,香麻油10克,精制油15克.用料　　海蜇头150克,香葱末25克,酱油15克,白糖适量,味精2克,香麻油10克,精制油15克.

佐料：盐,白糖,辣椒油,大蒜末,香油,白醋,香菜,干辣椒1腐竹泡在凉水中2用碗压住腐竹免得飘起来,泡1小时以上3黄瓜香菜洗干净4各种佐料准备好5黄瓜切块,泡好的腐竹用手掰成块6将所有的作料与黄瓜腐竹拌

原料：生菜.佐料：辣椒粉、酱油、米醋、白糖、葱花.做法：1、先在辣椒粉里放酱油、米醋和白糖,让辣椒粉在这些佐料里慢慢出味道.这个佐料酱做好后放段时间.就是刚开始准备做饭的时候,先把这个佐料酱做好,放在

麻油,盐,味精,或用鸡精,黄瓜切丝或片,还可以放香菜点缀一下,如果能吃辣椒也切点辣椒下去就行,麻油依照你的口味添加.大蒜也可以放,切碎了

凉拌竹笋的做法详细介绍菜系及功效：清爽凉菜凉拌竹笋的制作材料：主料：竹笋.盐,姜丁,蒜丁,辣椒油,醋.1、竹笋3支切丝,将切好的竹笋放进锅,煮到开,关火.竹笋不要在水里煮太久,老了不好吃.2、把竹笋捞

先把水烧开,然后把西兰花下锅煮3-5分钟,然后就捞起,放作料：香油、大蒜、味精、盐巴各适量,如需要吃辣一点点,再放辣椒和花椒即可食用

食材紫甘蓝半个新鲜黄瓜一根香油1小勺白醋1勺从小我就偏爱紫色,看见紫色我心情就很好,嘿嘿紫甘蓝凉拌的确不错,口感很脆,很爽口,营养又丰富,因为里面有黄瓜,有黄瓜的清香,让人很有食欲.1紫甘蓝去掉外面的

我的答案也不一定准确,你可以去搜搜,先把莲菜放在凉水里泡几分钟就应该可以了

先把腐竹泡30分钟,然后凉拌呗!加一些佐料,应该就OK了!

依据口味的不同,凉拌黄瓜丝会出现很多的组合.黄瓜切丝,理论上不用去皮.然后放入生抽、大蒜和盐.这些是必须的,以下就依据口味的不同酌情添加.鸡蛋皮.用来调配颜色.香菜.用来配色和调味.肉丝,用来增加营养

把紫甘蓝切成细丝,然后先放盐,沙一下水,把水空掉,再放鸡精,醋,香油（根据个人爱好也可以用热花椒油）,糖根据个人口味放,这就大功告成了,如果为了颜色好看,还可以放入生菜,小西红柿,炸花生米那就是大拌菜

包菜白水煮熟,软硬自己控制.再过凉水加喜欢的调料伴就OK了!

做法：1、莴笋削去叶子和外皮,切成细丝(我是擦的)2、擦好的细丝放入大碗中,加入适量香醋,糖,盐,鸡精,香油,拌匀3、装盘,撒上熟芝麻,喜辣的再浇些辣椒油就可以吃了

将包菜用手撕成片,这个是关键,不要用刀切,用手撕的包菜吃出口感更好锅烧开水,将撕好的包菜放锅中,颜色有点变化后,捞出放另外一个装满凉水的盆中浸泡下,然后淋干水,放入调料搅拌装盘.

凉拌海蜇≮美食原料≯海蜇皮300克,黄瓜丝50克、芥末油3克、醋40克、香油3克、味精3克.1、将蜇皮洗净切丝,泡两天,去咸味；2、用五六成热的热水把海蜇丝烫一下,捞出过凉；3、把醋、香油、味精对在碗

凉拌藕?对吗再答：(^_^)

加香油,辣椒油,鸡粉,味精,味美达,姜蒜再问：是直接拌吗？再答：是的，下齐配料后直接拌即可！

江西凉拌粉的做法,先将米粉放入水中煮熟,后将熟粉从热锅中倒入冷水盆中急骤降温,放入簸箕中将水滤干,待吃时可依据气温随意地选用热、冷水,用笊篱装上一人份的米粉飞快地在水里浸上三秒钟,麻利地抖干笊篱内的残

主料：豆角300克,麻酱50克,精盐、鲜姜丝、大蒜2瓣,香油、醋、酱油各适量,.做法：将豆角择洗干净,去筋,切成长的斜刀片.将豆角片放入控净水,放入盘内.将麻酱加少许精盐,加香油澥开,再放上姜丝、醋、

教你凉拌腐竹的做法：【材料】腐竹四两,葱末,辣面子,盐,味精.【制法】买回的腐竹整根冷水浸发,剪成约两寸段,过滚水,（沸水下腐竹后再沸即可,勿过,易烂）沥干.放盐、味精拌匀.葱末辣面子拌匀,堆于腐竹上