考试紧张怎么办

DearJimmy,I'msorrytohearthat.You'renotfeelingwell.Ithinkyoushouldseeadoctor.You'refeelingstressedout

这是个普遍现象啊.除非是那种特别开朗的孩子.紧张会导致记忆突然模糊.这点如果没处理好会导致孩子心理害怕,变成恶性循环,越怕就越乱,越乱就越记不起来.要让孩子找回自信.在家里将文章熟练之后,请爷爷奶奶等

大家都一样,其实稍微一点点紧张是对考试有帮助的!不过你还是要做好复习工作,这样才不会慌张,而且,如果你缓解不下来的话,可以适当的做一些放松的事,比如说,你可以听听音乐,跑跑步等等,让心情放轻松要淡定,

其实只是上去演讲前等待的那段时间紧张真正上台了我保证你不会紧张．如果你对演讲内容准备充分的前提下不妨之前鼓鼓腮帮子．伸缩〔．．．的〕括约肌．＾＾

那就先放一下这道题做下面的,把会做的做完了,再回头做这道题,你不必要心情太紧张,你不会做,也许是题目太难,别人也不会做的,分清题目要求,能答上多少就答多少,尽到努力,把自己的水平尽量发挥好就行了.

趁火抢劫---趁着别人紧张时去捞取私利或害人瞪目结舌---睁着眼睛,说不出话来.形容神情紧张或很吃惊汗流满面---形容极度紧张或非常劳累急不择言---急得来不及选择词语,形容说话十分急迫或紧张箭拔弩张

事情紧不紧张都要解决还不如放松点

平时多念绕口令,然后在紧张的时候一定要控制语速,尽量慢一点,在段落交接处多深吸气,调整情绪,保持平静的心态和冷静的头脑!再问：上台即兴讲话的时候，我肯定没时间想平翘舌的问题，是不是还是要在平时多做这方

WhatshouldIdoifIamnervous?

心静自然凉!哥们专心上课别瞎想就是了

考试最主要的就是心态,把它当成一个平常的小考来应对.遇到阅读题,生词再多也没关系,全文快速浏览,了解大概意思即可.然后找认识的单词寻找其中的逻辑关系,分析推理某句或某段的意思.细节部分也就出来了.所以

其实听力并不可怕,我觉得自己听力还不错,因为我觉得在做听力前,应该去推测一下听力内容,还有就是要多听,千万不可躲避它,否则这就成为你“心中永远的痛”.

解题思路：见下解题过程：通过你上面的叙述可以看出你的听力水平还是很不错的，同时也可以推测你的英语基础还可以，所以首先从你的内心你不应该有紧张的情绪，一定要自信，因为你能行，你的能力已经证明这一点，老师

如何有效消除紧张?当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会,这就不可避免地给人带来许多紧张和压力.精神紧张一般分为弱的、适度的和加强的三种.人们需要适度的精神紧张,因为这是人们解决问题的必要条件.

放松,今晚早点休息,别想太多,不要给自己压力.加油

Shewasverynervousonthenightbeforetheexam.不明白可以追问我,满意的话请点击【采纳】再答：Shewasverynervousontheeveoftheexam.

每个人都会紧张,正在比赛时紧张了,就微笑一下.没什么大不了的.

呵呵,不要过于紧张,我去年的这个时候和你是一样的.今晚你可以稍微停一会听力,把做过的试题拿出来再看看,然后今晚早点睡觉,不要熬夜,明早去考试.；陌生人,加油,相信你会过的.

解决办法：别在乎是不是失去你觉得重要的那个东西\x0d心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并不全是坏事.然而,持续

心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并不全是坏事.然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病.所