沙棘油含有多少种营养物质

http://baike.baidu.com/view/40313.htm

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸.此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于老人,成年人和青少年.

营养丰富　　土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白.土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的.土豆还是富含钾、锌、铁的食物.所含的钾可预防脑血管破裂.它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的

研究表明,苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,吃苹果皮对健康有益.苹果皮中含有很多生物活性物质,例如：酚类物质,黄酮类物质,以及二十八烷醇等,这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶

鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质.营养分析1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,

营养分析1.花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤；2.花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效；3.花

馒头的营养价值很高,含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素C还有微量元素钼

Vc和胡萝卜素每100g红辣椒含1360mg胡萝卜素

苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质.苹果中含钙量比一般水果丰富的多,有助于代谢掉体内多余的盐份.苹果酸可代谢热量防止下半身肥胖.至于可溶性纤维果胶,可治疗便秘.吃檫成丝的生苹果,其果胶能止住

蛋白　　蛋白是壳下皮内半流动的胶状物质,体积约占全蛋的57%－58.5%.蛋白中约含蛋白质12%,主要是卵白蛋白.蛋白中还含有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质.　　蛋白又分浓蛋白,稀蛋

蛋白质啊

鱼含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质,比猪肉、鸡肉等动物肉类都高,且易为人体消化吸收.由于鱼肉肌纤维较细,有多量可溶性成胶物质,结构柔软,更适合病人、中、老、儿童食用.鱼类还含有只有水

（1）碳水化合物（糖）　　1、碳水化合物（糖）在人体中的比例1%-2%.构成分类功能缺乏过量成人摄入量食物来源,人体每天每公斤体重需要7.5g.　　2、人体最重要的单糖是葡萄糖.糖的分类：单糖、双糖、

水,维生素,矿物质,能量（糖源）,氨基酸,微量元素.

胡萝卜又称黄萝卜,是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”.胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素,一百多年前在胡萝卜中首先发现的.现在知道胡萝卜每百克含1.35～17.25毫

肉类可分为畜肉和禽肉两种,前者包括猪肉、牛肉、羊肉和兔肉等,后者包括鸡肉、鸭肉和鹅肉等.肉类食物中含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质和维生素,碳水化合物较植物性食物少,不含植物纤维素.肉的组分变化不仅取决

请采纳我吧　　（1）碳水化合物（糖）　　1、碳水化合物（糖）在人体中的比例1%-2%.构成分类功能缺乏过量成人摄入量食物来源,人体每天每公斤体重需要7.5g.　　2、人体最重要的单糖是葡萄糖.糖的分类

淀粉当然是营养物质,是人体生存必须的碳水化合物,是主食,是不可缺少的,而且为蛋白质\维生素等的吸收提供基础.鱼中富含蛋白质,蛋白质只是每天的副食,不是每天热量的主要来源,却是构成人体器官、荷尔蒙和免疫

铁（Fe）；铁是人体含量的必需微量元素,人体内铁的总量约4—5克,缺乏会产生以下症状；贫血：行为和智力方面：免疫力和抗感染能力方面降低；,体温调节方面；铅中毒方面；有的妊娠后铁缺乏症症状包括皮肤苍白,

每百克苹果含果糖6.11.2克,葡萄糖2.3.5克,蔗糖1.5.2克；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等.苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称.人们早就发现,