孩子一天作息时间表

Scheduleofmyoneday'slife;Accordingtoyesterday'sarrangment,IneedgotothecentreParktomeetonecustomerfir

初中生别给我说什么睡眠三小时,我也是刚从初中过来的,从重点初中跨入重点高中.初中的话,你数学每天做两三道题,考试前做两三张卷子的选择填空,要快速完成,准确率会提高很多（数学老师教的,很有效）语文的话你

早上6：00起床,6：40上学,7：00上早读课,------------11：20放学回家,1：40上学,2点上课--------4：20放学,5：00写作业,6点吃饭,7点休息

6:45分起床.7:15上学.3:30放学.4:00做作业.做到5:00.7:00到8:00在看书.8:30睡觉

唉这个问题很难讲太科学的又学习又运动的我就不说了这不太可能实现纸上谈兵我讲个大概吧早上睡到自然醒最好毕竟假期不是学校不用太刻意那关于睡觉的我就下面才说起床了吃吃早餐看看电视新闻什么的接下来就看看书吧杂

那时候我基本六点多起床,然后去上学,下午五点左右放学,然后去补课到晚上九点多,然后回家,基本十点半到十一点睡.是不是太悲惨了.再问：赞同

6:00起床6:00~6:15刷牙洗脸,换校服6:15~6：30听英语录音带（最好是听昨天学的课文,还有单词）听的过程中也不一定要拿着一本书听,就这样放着,也是有收获的.6：30~6：45背单词6：4

周一到周四：六点十五起床,在五分钟内穿好衣服,五分钟内洗漱.用十分钟吃早餐.然后拿起英语书读一个单元单词,拿起语文书读一首古诗.然后在6.40出门.7点到校.下课期间拿出作业写把早上老师布置的作业写完

7:30amGetup8:00ambreakfast9:00amHomework11:30amPlaywithmysister12:00lunch13:00pmNoonbreak14:30pmHome

6:20~6：300起床,刷牙洗脸（上课的东西昨天准备好）6:30~6:50吃饭（这是必要滴）6:50~7:00读英语或语文或看些课外书（早上时间最宝贵,不可浪费哦!）7：05/10上学(上学前检查一

下面是一张专家推荐的最健康的作息时间表：7:30：起床.英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:21分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身

早睡早起,精神百倍!别忘了,除了读书,还要煅炼身体哦.身体是革命的本钱.哈

中午放学回家吃饭后休息十五分钟左右记得午睡,午睡会让你下午精神奕奕!女生更加让你美丽动人哦^_^下午放学5点：回家休息一下,看会儿电视吃点心6点：准备下吃饭,如果还没可以的话就洗澡先7点-8点：吃饭和

ascheduleofmylifeatschool6:00!itistimetogetup!itcostsmethirtyminutestofoldupmyquilt,washmyfaceandbru

timetable

早上六点多起床,晚上回家后把老师布置的作业做完,就差不多了,初一不用太可怕,注意学习效率既可,晚上十点睡觉吧或者十点半,回家不要老看电视玩电脑.

没有早自习6点起床有的话5点起晚上没有晚自习最好是8：30之前睡觉有那就9点睡觉

晚上最晚11点睡千万别太晚明天上课会没精神的作业做不完就别做了可以明天早点起来做课间休息也抓点紧

8.00起床9.00睡觉10.00起床11.00吃饭12.00吃饭13.00上网16.00学习18.00吃饭19.00看电视20.00学习21.00上床22.00看书23.00就寝无限循环个人意见

时间指的是一段时间,用来形容几点到几点之间一段时间做某事,如5—7点学习,而时刻是某个具体的值,如3：00